W dniach 17-23 kwietnia br. obchodzony jest Tydzień dla Serca. Choroby układu sercowo-naczyniowego stanowią nadal najczęstszą przyczynę zgonów na świecie. W Polsce choroby układu krążenia odpowiadają za blisko 35% zgonów.
Rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych sprzyja wiele czynników. Na niektóre z nich nie mamy wpływu – np. obciążenia genetyczne czy zaawansowany wiek. Jednak istotny wpływ na powstawanie schorzeń układu krążenia mają złe nawyki, które możemy wyeliminować.
Do głównych czynników ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych należą:
- nieprawidłowa dieta, obfitująca w żywność przetworzoną, potrawy typu fast-food, duże ilości czerwonego mięsa bogatego w niekorzystne dla zdrowia tłuszcze nasycone, nadmiar tłustego nabiału, wędlin, produktów wędzonych, soli i cukru, spożywanie niewielkich ilości warzyw i owoców,
- otyłość (zwłaszcza brzuszna) i nadwaga,
- siedzący tryb życia i brak regularnej aktywności fizycznej,
- podwyższony poziom cholesterolu we krwi,
- palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu,
- stresujący tryb życia,
- brak snu i wypoczynku,
- cukrzyca typu 2.
Profilaktyka chorób serca obejmuje dbanie o prawidłową masę ciała, prowadzenie aktywnego trybu życia, rezygnację z palenia tytoniu, ograniczenie spożycia alkoholu oraz wykonywanie regularnych badań profilaktycznych.
W naszym Zakładzie realizujemy program profilaktyki chorób układu krążenia (CHUK).
Jeżeli jesteś osobą w wieku 35-65 lat, u której:
– nie została dotychczas rozpoznana choroba układu krążenia, cukrzyca, przewlekła choroba nerek lub rodzinna hipercholesterolemia,
– która w okresie ostatnich 5 lat nie korzystała ze świadczeń udzielanych w ramach profilaktyki chorób układu krążenia (także u innych świadczeniodawców)
możesz bezpłatnie skorzystać ze świadczeń zagwarantowanych w programie.
Świadczenie profilaktyczne w ramach programu obejmuje przeprowadzenie wywiadu i wykonanie badań krwi : cholesterolu całkowitego, LDL‑cholesterolu, HDL‑cholesterolu, triglicerydów i glukozy oraz wykonanie pomiaru: ciśnienia tętniczego krwi i określenie współczynnika masy ciała (Body Mass Index – BMI).
Na podstawie wyników zostanie dokonana ocena ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia oraz wskazane, w zależności od potrzeb, dalsze zalecenia:
- ponownego badania za 5 lat
- edukacji zdrowotnej i ponownego badania za 5 lat
- pozostawienia pacjenta pod kontrolą lekarza POZ poza programem
- skierowania na dalsze leczenie do specjalisty.
Żeby wziąć udział w programie, należy zgłosić się do swojej przychodni.
Na stronach portali edukacyjnych (np. copozawale.pl, arytmiagroziudarem.pl, slabeserce.pl, copozatorze.pl, sercepacjenta.pl.) można znaleźć informacje na temat chorób sercowo-naczyniowych przygotowane przez ekspertów – zachęcamy do zapoznania się z nimi.
