Szacuje się, że nawet jedna na trzy dorosłe osoby na świecie choruje na nadciśnienie tętnicze. W Polsce na nadciśnienie choruje ok. 10 mln osób, a wiele osób nawet nie wie , że choruje. Najlepszym sposobem rozpoznania nadciśnienia jest regularne mierzenie ciśnienia krwi.
Główne przyczyny nadciśnienia tętniczego to:
- niewłaściwa dieta, szczególnie bogata w tłuszcze nasycone
- nadmierne spożycie soli i alkoholu
- otyłość
- palenie papierosów
- brak ruchu i ćwiczeń fizycznych
- czynniki genetyczne (dziedziczne)
- stres
Nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko rozwoju:
- udaru mózgu
- uszkodzeń naczyń siatkówki oka
- uszkodzeń kłębuszków nerkowych
- opuchnięcia kończyn
- niewydolności nerek
- niewydolności i zawału serca
Jak mierzyć ciśnienie, jakie są konsekwencje nadciśnienia i jak można zapobiegać nadciśnieniu – zachęcamy do lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia dostępnych na : https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/profilaktyka-nadcisnienia-tetniczego-sroda-z-profilaktyka-w-ow-nfz,606.html
Warto także skorzystać z programu profilaktycznego Chorób Układu Krążenia – https://zpozlomza.pl/uslugi-medyczne/profilaktyka-i-promocja-zdrowia/
